2015年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 20日:
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929 kcal
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脂質: 26.43g | たんぱく質: 36.52g | 炭水化物: 135.33g.
朝食: Pain Complet, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe. 昼食: Oeuf, Pain Complet. 夕食: Eco + Tomates Entières Pelées au Jus, Oignons, Tomate Cuite, Auchan Saucisse de Toulouse, Barilla Spaghetti. もっと...
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2514 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 立つ - 4 時間, 皿洗い - 30 分, 座る - 3 時間, 階段昇降 - 3 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 27 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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