2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
|
1260 kcal
|
脂質: 54.93g | たんぱく質: 69.89g | 炭水化物: 116.89g.
朝食: Campina Сливки для Кофе 10%, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 昼食: Брест Литовск Сыр Маасдам, Halls Mini Mints, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . 夕食: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Арбуз, Бургер Кинг Чизбургер. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|