2023年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
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1281 kcal
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脂質: 73.31g | たんぱく質: 80.14g | 炭水化物: 84.88g.
朝食: Natural One Suco de Uva Integral, Ovo Frito sem Gordura, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Philadelphia Creme Cheese, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. 昼食: Super Frango Linguiça de Frango, Zinho Pão de Alho Tradicional , Montana Bife Ancho, Quero Quero Queijo Coalho. 夕食: Bolo de Banana e Aveia. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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