2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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719 kcal
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脂質: 22.09g | たんぱく質: 33.01g | 炭水化物: 92.05g.
昼食: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Fricassê de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Nescau Bolacha. 軽食/その他: H2OH! Limoneto, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Patê de Atum, Pão Branco Torrado. もっと...
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体重に変化ありません
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