2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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1354 kcal
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脂質: 28.12g | たんぱく質: 102.90g | 炭水化物: 176.26g.
昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Hortifruti Cenoura Crua, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Banana, Hortifruti Melancia. 軽食/その他: Pão Francês, Ovo Mexido, Maçã. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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