2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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1101 kcal
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脂質: 68.24g | たんぱく質: 66.34g | 炭水化物: 44.23g.
朝食: ВкусВилл Бекон по-Испански, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Помидоры, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Авокадо Авокадо Хасс, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Яйцо Куриное С1, ITLV Оливковое Масло Clasico, ВкусВилл Сыр Сулугуни Без Лактозы, Макфа Пшеничная Мука, Кабачки. 軽食/その他: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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