2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
|
1105 kcal
|
脂質: 81.60g | たんぱく質: 41.93g | 炭水化物: 53.02g.
朝食: Хлебец, М'ясний Хутір Ковбаски Єгерські, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 昼食: Хлебец, Жареное Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Молочный Дар Адыгейский Сыр. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|