2023年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
|
1418 kcal
|
脂質: 77.52g | たんぱく質: 55.82g | 炭水化物: 130.56g.
朝食: Беларусь Сыр Российский, Вкусно Так Колбаса Балыковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бондари Сыр Бондарский 50%, Колбаса Докторская, Молочная Станция Масло Сливочное , Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром. 夕食: Чай, Сметана 15%, Сырник, Помидоры, Жареный Картофель. 軽食/その他: Мёд, Далматово Сушки Молочные , Чай Несладкий, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Коломенское Колбаса Боярская, Шакшука. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|