2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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165 kcal
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脂質: 9.31g | たんぱく質: 11.22g | 炭水化物: 8.11g.
朝食: Ovo Cozido, Café com Açúcar. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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