2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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2636 kcal
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脂質: 139.22g | たんぱく質: 101.33g | 炭水化物: 263.53g.
朝食: Kind Healthy Grains Double Dark Chocolate, Coffee with Cream and Sugar, Boiled Egg, California Lavash Whole Grain Pita. 昼食: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Daisy Cottage Cheese with Pineapple. 夕食: Almond Chicken, Burger King Double Cheeseburger, Burger King Classic Fries - Large, Burger King BK Royal Crispy Chicken. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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