2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
|
1485 kcal
|
脂質: 59.64g | たんぱく質: 121.59g | 炭水化物: 122.42g.
朝食: שופרסל אבוקדו, סלמון סלמון מעושן, דוידוביץ לחם דגנים לייט, שופרסל פלפל אדום, משק צוריאל חלב עיזים מלא, Egg, עגבניות שרי עגבניות שרי, שוק מלפפון. 昼食: רמי לוי קישוא, גזר טרי גזר, כוסמת לא מבושלת Buckwheat, פרגית פרגית. 夕食: עגבניות שרי עגבניות שרי, טרה קוטג 3%, מלפפון מלפפון. 軽食/その他: ארגמן 4% Ряженка. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|