2015年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 20日:
|
1604 kcal
|
脂質: 55.48g | たんぱく質: 67.02g | 炭水化物: 211.39g.
朝食: Kellogg's Choco Krispis, Alpura Alpura 2000 light, Bimbo Donitas espolvoreadas. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. 夕食: Alpura Alpura 2000 light, Kellogg's Corn Flakes, Plátano. 軽食/その他: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. もっと...
|
|
2312 kcal
|
運動:
セックス - 25 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|