2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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929 kcal
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脂質: 37.27g | たんぱく質: 38.23g | 炭水化物: 108.92g.
昼食: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Aurora Linguiça Toscana, Ragazzo Bolinho de Carne, Legumes Salteados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Queijo Mozzarella, Pão Integral. 軽食/その他: Mimo Uva Verde, Qualitá Uva Niagara. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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