2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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618 kcal
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脂質: 32.22g | たんぱく質: 35.34g | 炭水化物: 45.98g.
朝食: Italac Leite Desnatado , Soya Óleo de Soja , Ovo, Kim Pão de Forma. 昼食: Frimesa Panceta, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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