2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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2237 kcal
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脂質: 74.56g | たんぱく質: 90.26g | 炭水化物: 294.92g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. 昼食: Ovo, Legumes Cozidos, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso, Farofa, McCain Batata Frita, Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Liv Up Arroz Branco. 軽食/その他: Brasil Cacau Trufa de Maracujá, Brasil Cacau Trufa de Morango. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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