2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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789 kcal
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脂質: 30.81g | たんぱく質: 72.33g | 炭水化物: 61.41g.
朝食: Higos, Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. 昼食: Freshona Piña en Su Jugo, Pepino, Tomate Kumato, Mercadona Filete de Pavo , Hacendado Champiñones Laminados. 夕食: Manzana Golden, Serrano Jamón Serrano, Tortilla Francesa. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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