2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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638 kcal
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脂質: 20.73g | たんぱく質: 24.12g | 炭水化物: 88.67g.
朝食: Mococa Leite Condensado, Seven Boys Pão de Forma (50g), Vitarella Bolacha Água e Sal, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar. 昼食: Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito. 軽食/その他: Vitarella Bolacha Água e Sal, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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