2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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930 kcal
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脂質: 35.75g | たんぱく質: 74.50g | 炭水化物: 79.60g.
朝食: Banana Prata. 昼食: Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida, Brócolis Cozido, Couve-Flor, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. 夕食: Carne do Peito de Frango, Azeitonas, Subway Cebola, La Pastina Tomates em Cubos, Vale Fértil Pepino em Conserva, Ovo Frito, Alface. 軽食/その他: Member's Mark Azeitonas Gordal, Vale Fértil Pepino em Conserva, Ovo Cozido. もっと...
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