2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
|
1472 kcal
|
脂質: 58.31g | たんぱく質: 92.78g | 炭水化物: 140.99g.
朝食: Кофе Латте, Арнаут Лаваш, Магнит Пангасиус Жареный в Панировке, Милград Творожный Сыр Классический. 昼食: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Булгур (Вареный), ФЭГ Огурцы Малосольные, Кефир 1%, Помидоры. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Viola Сыр Сливочный, Арнаут Лаваш. 軽食/その他: Рафинад. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|