2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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380 kcal
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脂質: 18.60g | たんぱく質: 27.56g | 炭水化物: 24.08g.
朝食: Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Спадчына Классический Нарезанный. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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