2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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893 kcal
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脂質: 38.03g | たんぱく質: 36.62g | 炭水化物: 108.31g.
昼食: Ikan Asin, Nasi Putih, Urap. 夕食: Telur Puyuh, Cedea Chikuwa, Minaku Siomay Ikan, Edo Fish Cake, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Fish Dumpling Cheese, Bakso Aci, Cedea Crab Stick, Seblak. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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