2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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880 kcal
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脂質: 29.94g | たんぱく質: 86.60g | 炭水化物: 59.11g.
朝食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Окей Сыр Пармезан , Шпинат, Помидоры, Яйцо. 昼食: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. 夕食: Ёбатон Jamy Pie, Помидоры, Fish House Филе Трески, Пятерочка Свекла. もっと...
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体重に変化ありません
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