2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
|
898 kcal
|
脂質: 37.36g | たんぱく質: 59.56g | 炭水化物: 80.12g.
朝食: Город Сад Кабачковые Оладьи, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Окское Яичный Белок, La Paulina Сыр Гойя. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Жареная Говядина (Только Постное), Картофель Отварной, Пицца Фабрика Кукуруза на Гриле. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|