2023年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
129.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
|
1153 kcal
|
脂質: 31.13g | たんぱく質: 40.28g | 炭水化物: 174.43g.
朝食: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Овсяная Крупа. 昼食: Салат с капустой и крабовыми палочками, Белый Хлеб, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|