2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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1174 kcal
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脂質: 54.36g | たんぱく質: 40.43g | 炭水化物: 130.26g.
昼食: Danone Activia Ananas. 夕食: Özerhisar Ayran, Patates Kızartması, Sucuklu Kaşarlı Tost. 軽食/その他: Mado Kakaolu Dondurma, Vanilyalı Dondurma. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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