2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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1148 kcal
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脂質: 39.17g | たんぱく質: 84.50g | 炭水化物: 114.95g.
朝食: Сахар, Кофе. 昼食: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Магнит Банан. 夕食: Дикси Персики Плоские, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Ариант Свинина Тушеная , Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Вареное Яйцо, Ararat Кабачковая Икра, Тилапия, Булгур (Вареный). もっと...
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体重に変化ありません
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