2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
|
1869 kcal
|
脂質: 105.27g | たんぱく質: 85.67g | 炭水化物: 117.24g.
朝食: Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Чизбургер, Жареное Яйцо, Рублевский МПЗ Карбонад, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. 昼食: Правильный Продукт Арахис в Хрустящей Корочке. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Перекресток Фламиш с Ветчиной и Сыром. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|