2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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2226 kcal
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脂質: 91.38g | たんぱく質: 53.53g | 炭水化物: 299.22g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уфимский Хлебозавод Хлеб "Уральский", Булочка с Маком, Кофе с Молоком. 昼食: Макароны Жареные, Огурец (с Кожурой), Огурец. 軽食/その他: Первый Вкус Пломбир Ванильный . もっと...
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週に6.3 kg増量中
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