2023年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
|
1563 kcal
|
脂質: 110.58g | たんぱく質: 119.12g | 炭水化物: 24.78g.
朝食: Американо, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Синявинское Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сливки 20%, ВкусВилл Бекон по-Испански. 昼食: Кофе, Своя Куриная Фабрика Ферма Голень Куриная, Зеленый Горошек (Замороженный), ВкусВилл Фасоль Стручковая . 夕食: ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, ВкусВилл Сыр Маасдам, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Doppel Herz Омега-3. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|