2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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522 kcal
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脂質: 23.40g | たんぱく質: 25.77g | 炭水化物: 53.10g.
朝食: Зефир, Хохланд Сыр Плавленный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Якобс Кофе Растворимый, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Индилайт Ветчина, Яичница. もっと...
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体重に変化ありません
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