2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
|
1520 kcal
|
脂質: 53.27g | たんぱく質: 101.72g | 炭水化物: 164.45g.
朝食: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Зеленая Линия Яичный Белок. 昼食: Дыня, Печень по-Строгановски, Брокколи Тушеные, Befit Салат «Витаминный». 夕食: Магнит Персик. 軽食/その他: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|