2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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2238 kcal
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脂質: 64.50g | たんぱく質: 136.92g | 炭水化物: 292.70g.
朝食: Сахар, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. 昼食: Арбуз, Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Мёд, Груша, Яблоко, Говядина Отварная, Рис Отварной, Творог 9%, Персики. 夕食: Котлета Домашняя. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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