2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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1320 kcal
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脂質: 30.03g | たんぱく質: 151.71g | 炭水化物: 98.53g.
朝食: Picard Rhubarbe en Morceaux, Moisan Pain Intégral Bio, Blanc d'Oeuf Cuit, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. 昼食: Le Gaulois Émincés de Filet de Poulet Rôti, Activia Yaourt Nature 0%, Picard Légumes Pour Wok, Bonneterre Parmesan. 夕食: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Bonneterre Parmesan, Herta Jambon Fumé, Purée de Céleri Rave, Bacon Tranches Fines, Oeuf, Activia Activia 0% Nature. 軽食/その他: Skyr 0%, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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