2023年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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346 kcal
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脂質: 22.57g | たんぱく質: 14.19g | 炭水化物: 18.17g.
朝食: Кунгурский Молоко 2,5%. 昼食: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Кунгурский Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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