2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
|
1642 kcal
|
脂質: 69.35g | たんぱく質: 94.75g | 炭水化物: 165.25g.
朝食: Слата Торт Муравейник, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 昼食: Вафли Творожные, Капустный Салат, Карусель Филе Куриное в Яйце, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Самокат Пицца с Грушей и Горгонзолой, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Life Protein Протеиновый Коктейль. 軽食/その他: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Магнит Банан, Слата Торт Муравейник. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|