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L'hiver est passé avec ses défauts, il est temps de me remettre à me surveiller...
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57.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 20日:
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977 kcal
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脂質: 32.94g | たんぱく質: 35.23g | 炭水化物: 128.13g.
朝食: Leroux Chicorée Chocolat, Jus de Pamplemousse Rose. 昼食: Jardin Bio Chocolat Noir Framboises, Lotus Speculoos (7,5g), Quaker Flocons d'avoine (40g), Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre. 夕食: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Bonduelle Trio de Crudités, Wasa Fibres. もっと...
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1423 kcal
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運動:
promenade de mon chien - 20 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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