2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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1686 kcal
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脂質: 53.07g | たんぱく質: 76.87g | 炭水化物: 226.13g.
朝食: Toddy Toddynho Chocolate, Manteiga (com Sal), Pão Francês. 昼食: Salad Creations Wrap Chicken Caesar. 夕食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Queijo Coalho, Predilecta Goiabada, Arroz Branco (Cozido), Extra Feijão Tropeiro, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon. 軽食/その他: Laranjas. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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