2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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1280 kcal
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脂質: 39.99g | たんぱく質: 71.62g | 炭水化物: 168.76g.
朝食: Banana, McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), Mamão Papaia. 昼食: Peixe, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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