2015年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 20日:
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2672 kcal
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脂質: 71.92g | たんぱく質: 203.05g | 炭水化物: 313.75g.
朝食: Mandler, Myprotein Whey Protein Vanilla Stevia, First Price Havregryn. 昼食: Fuldkornspasta, Danpo Kyllingbrystfilet. 夕食: Fuldkornspasta, Danpo Kyllingbrystfilet, Fuldkornspasta, Danpo Kyllingbrystfilet, Nakkefilet, Entrecote, Hvide Ris (Kogte). 軽食/その他: Appelsinjuice, Cocio Cocio. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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