2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
|
2624 kcal
|
脂質: 57.02g | たんぱく質: 234.70g | 炭水化物: 284.36g.
朝食: Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza , IO Genix Proteina, Vitobest Harina de Arroz, Vitobest Harina de Arroz, IO Genix Proteina, Vitobest Harina de Avena Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. 昼食: Noel Macarrones Boloñesa , Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza . 夕食: Hacendado Té Digest, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Filete Ternera Plancha, Papa Cocida. 軽食/その他: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan Integral. もっと...
|
週に8.8 kg減量中
|