2011年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 31日:
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2310 kcal
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脂質: 90.79g | たんぱく質: 84.97g | 炭水化物: 284.66g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Orange Juice, Carrots, Roast Beef. 夕食: Miracle Whip, Turkey Breast, Havarti Cheese, Weight Watchers Bread. 軽食/その他: Maltesers, Dairy Milk. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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