2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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1868 kcal
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脂質: 51.22g | たんぱく質: 90.23g | 炭水化物: 256.79g.
朝食: Tastino Chleb Tostowy Pszenny, Lewiatan Zupa Jarzynowa, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). 昼食: Jabłko, Tastino Chleb Tostowy Pszenny, Pomidory, Kawa z Cukrem, Duda Kiełbasa Krakowska, Moja Margaryna, Pasłęk Ser Mozzarella. 夕食: Pińczów Dżem Niskosłodzony Truskawkowy, Naleśniki. 軽食/その他: Jabłecznik. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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