2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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1420 kcal
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脂質: 68.20g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 154.36g.
朝食: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Марципан, Твердый Сыр Пармезан, Хлеб, Авокадо. 昼食: Манго. 夕食: Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Макфа Спагетти Отварные. 軽食/その他: Зефир, Марципан, Капучино. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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