|
hoy
|
70.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
|
1692 kcal
|
脂質: 79.78g | たんぱく質: 88.42g | 炭水化物: 158.28g.
朝食: nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar. 昼食: Hacendado Tomate Frito, Mercadona Atún Natural, Arroz Blanco Crudo, Rústico Longaniza Blanca de Cerdo. 夕食: Tequeños, Queso Manchego, Pechuga de Pavo, Aguacate, Tomates, Lechuga. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|