2015年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 20日:
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2025 kcal
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脂質: 87.06g | たんぱく質: 210.74g | 炭水化物: 94.13g.
朝食: Jajko na Twardo, Jajko na Twardo, Jajko na Twardo, Bułka Kajzerka, Lewiatan Tuńczyk w Zalewie Słonej. 昼食: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Jajko, Mięso z Piersi Indyka. 夕食: Delikate Serek Wiejski Lekki 40%Mniej Tłuszczu. 軽食/その他: Łowickie WPC 80%, Bakalland Słonecznik Łuskany, Mcennedy Masło Orzechowe Crunch Peanut Butter. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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