2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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2285 kcal
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脂質: 117.01g | たんぱく質: 107.30g | 炭水化物: 138.87g.
朝食: Simply Nature Thick & Chunky Medium Salsa, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Fried Egg without Fat, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. 昼食: Chicken Thigh (Skin Eaten), Boiled Egg, Emerald Natural Walnuts & Almonds with Dried Cherries, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Market Basket Brussels Sprouts. 夕食: Urban Pie Thin Crust Cauliflower Margherita Pizza. 軽食/その他: Tequila, New Amsterdam Gin, New Amsterdam Gin, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Lay's Barbecue Potato Chips, Reign Energy Drink. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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