2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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2520 kcal
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脂質: 142.00g | たんぱく質: 224.44g | 炭水化物: 79.75g.
朝食: Philadelphia Queso Crema, Jumbo Pan Low Carb. 昼食: Sopa de Pollo, Nestlé Crema de Leche, Acelga Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 夕食: Sopa de Pollo, Berenjena Cocida, Huevo Duro, Soprole Queso Gauda Laminado, El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa, Nestlé Crema de Leche, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 軽食/その他: Danone Yogur Light & Free, Danone Yogur Light & Free, Supra Labs Iso Whey Turbo - Delicious Chocolate, Slimbar Barra Plátano Manjar. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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