2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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1347 kcal
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脂質: 63.36g | たんぱく質: 138.92g | 炭水化物: 54.37g.
昼食: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Chocolate. 夕食: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Guacamole, Sour Cream, Great Value Finely Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Beef Fajitas , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Chocolate. 軽食/その他: Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Equate High Protein Nutritional Shake Chocolate , Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Equate High Protein Nutritional Shake Chocolate . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
2023年 08月 30日 投稿者: LadyinDenim
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Thanks, Lady! Idk too much about other places, but I can tell I'm getting a LITTLE glute muscle back that I've lost from years of sitting on my arse. It has gotten so flat & squishy, when it was my best physical quality when I was young! 😂 When I was young & active (but not even lifting weights), 175lbs looked good on me at a curvy size 8. I might just keep my actual weight goal at that instead of 150. We will see.
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ZenusWarriorPrincessの体重の記録
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