2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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668 kcal
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脂質: 39.85g | たんぱく質: 22.27g | 炭水化物: 58.47g.
朝食: Kellogg's Yulaf Ezmesi, Yeşil Elma, Badem, Ceviz, Keten Tohumu, Göynük Yoğurt. 昼食: Eti İçibol %27 Fındıklı. 夕食: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Göynük Yoğurt. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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