2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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1456 kcal
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脂質: 60.24g | たんぱく質: 51.05g | 炭水化物: 133.18g.
朝食: Рулетик с ветчиной и сыром. 昼食: Лазанья с Курицей или Индейкой. 夕食: Coffee Like Капучино Круассан с Кленовым Сиропом , Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Окей Пончики Берлинские с Абрикосовым Джемом. 軽食/その他: Бутерброд с Маслом и Сыром. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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Алёна, буду худеть на 15 кгの体重の記録
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